好麻烦，好麻烦。技规那多背的，下周实训还要背那些（?_?）暖和了一天，今又刮沙尘暴。脚还是疼，都一周没跑了，快等彻底不疼再跑吧，不然这一直疼也不是个事。还有就是这段时间一直都处于上火状态，痔疮出血，疼的我呀。完。